我們常說有壓力就有動力， 然而如果壓力大了反而會物極必反， 強迫症就是現在人們由於壓力過大， 精神緊繃從而造成的一種心理疾病， 給我們正常的生活帶來了不小的影響， 下面我們來看看遠離強迫症的五大秘訣。
1、不要刻意追求完美。 追求完美是強迫症患者常見的一種表現， 所以很容易導致患者陷入痛苦當中。 所以， 學會不刻意追求完美， 就不會給心理帶來負擔， 從而導致治療強迫症的目的。
2、宣洩方法。 生活中， 我們難免會產生各種不良情緒， 如果不及時進行宣洩就會影響身心健康。 所以，
3、勇敢面對失敗。 失敗的經歷對我們來講是一種很好的教育， 一次失敗並不代表永遠失敗。 勇敢面對失敗， 就表明著自己內心的強大， 這樣才能讓你在失敗中尋找到正確的道路。
4、做自己喜歡的事情。 把自己的注意力都投入到自己喜歡做的事情上， 就會讓你忽視自身症狀， 進而從心理困擾中走出， 強迫症也會慢慢變好。
5、培養幽默感。 強迫症患者應該適當培養自己的幽默感， 這樣會更多的感受世界的美好和快樂。 培養幽默感能讓患者享受平淡中的幸福， 從而克服這種心理疾病。
得了強迫症並不可怕， 最主要的是我們要勇於正視自己所患有的疾病，
