核心提示: 首先， 不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美， 不要老是問自己我做得好嗎， 這樣做行不行， 別人會怎麼看我等問題。
強迫症是一種嚴重的心理健康疾病， 發生強迫症， 如果沒有及時有效的治療， 患者的病情也會隨著時間的推移不斷的發展， 久而久之， 會給患者的身心帶來嚴重的影響。 生活中人們一定要做好強迫症的預防工作， 避免發病造成身體傷害。
首先， 不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美， 不要老是問自己我做得好嗎， 這樣做行不行， 別人會怎麼看我等問題。
其次， 學會順其自然，
第三， 學會享受過程， 不過分看重結果， 為所當為， 做事情要抱著一種欣賞， 感受， 體驗快樂的心情和熱情重視過程， 不要過分重視結果。
第四， 對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識， 對現實狀況有正確客觀的判斷， 丟掉精神包袱從減輕不安全感， 學習合理的應激處理方法， 增強自信， 以減輕其不確定感， 不好高騖遠， 不過分追求精益求精， 以減輕其不完美感。
第五， 家人， 朋友對患者既不姑息遷就， 也不橋枉過正， 鼓勵患者積極從事有益的文體活動，
預防強迫症， 患者首先要避免過度的在乎自己的形象， 需要學會順其自然， 避免過分的在乎結果， 對於自己的生活和工作不必刻意的在乎， 應該笑對生活， 對於發生的問題積極解決。
