強迫症肯定是所有人都排斥的一種疾病， 誰都不希望自己患上強迫症， 人們要想讓自己遠離強迫症的影響， 最有效的措施就是進行採取科學、有效的預防。 為了讓大家能夠有效的預防強迫症的發生， 本文為大家介紹幾種強迫症的預防措施。
首先， 不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美， 不要老是問自己我做得好嗎， 這樣做行不行， 別人會怎麼看我等問題。
其次， 學會順其自然， 強迫症的另一特點是喜歡琢磨， 一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來， 因此在思考問題時， 要學會接納他人，
第三， 學會享受過程， 不過分看重結果， 為所當為， 做事情要抱著一種欣賞， 感受， 體驗快樂的心情和熱情重視過程， 不要過分重視結果。
第四， 對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識， 對現實狀況有正確客觀的判斷， 丟掉精神包袱從減輕不安全感， 學習合理的應激處理方法， 增強自信， 以減輕其不確定感， 不好高騖遠， 不過分追求精益求精， 以減輕其不完美感。
第五， 家人， 朋友對患者既不姑息遷就， 也不橋枉過正， 鼓勵患者積極從事有益的文體活動， 使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
第六， 自我調節不能解決問題時， 要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療，
以上這幾點措施就是強迫症的預防措施， 希望大家能夠仔細的閱讀本文， 學習一下強迫症的預防措施， 積極與病魔作鬥爭， 讓自己遠離疾病的影響。 祝願本文能夠幫助大家遠離強迫症的影響， 健康的生活、各種。
