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豬肝可以補肝嗎

民間流傳著以“肝”補肝的食療法, 認為肝病患者常吃豬肝或其他動物肝臟可促進康復。 這一說法有一定道理, 因為動物內臟不僅含有豐富的優質蛋白質, 所含的礦物質和維生素也較肉類多, 其中的鈣、磷、鐵等營養成分不僅對養生健體有益, 還具有補血補鐵、補肝明目的作用。 傳統醫學認為, 豬肝味甘苦, 性溫, 入肝經, 可補肝、養血、明目、通乳, 主治血虛、面色萎黃、浮腫、夜盲、兩目昏花、肌體消瘦、乳汁缺乏、血虛閉經等症。 因此, 對於多數肝病患者來說, 適度食用動物肝臟是有益的。

然而, 動物內臟膽固醇含量較高,

如1千克豬肝含膽固醇高達400毫克以上, 大量膽固醇的攝入增加了患者已有損傷的肝臟的負擔, 嚴重時可影響病人消化吸收功能, 甚至造成脂肪代謝紊亂。 所以, 老年性肝炎及伴有高脂血症病人不宜多食豬肝。

還有一些肝病患者最好少食或不要食動物肝臟, 比如丙型肝炎患者存在鐵代謝障礙, 平常飲食中最好少用含鐵成分高的食物;動物肝臟中的銅含量豐富, 例如每100克豬肝中含銅25毫克, 而有些代謝性肝病如肝豆狀核變性、血色病患者不宜多食含鐵、銅高的食物。 因為正常人進食含銅多的食物, 銅離子參與生理生化作用後, 多餘的銅可與血清氧化酶結合從尿中排出, 不會在體內積蓄。 而嚴重肝病患者由於肝功能低下,

不能調節體內銅的平衡, 過多的銅在肝臟及腦組織內積聚, 可引起黃疸、貧血、肝硬化、腹水, 甚至發生肝昏迷死亡;或發生手足震顫、語言不清等症狀。

肝病患者以“肝”補肝時, 可採用以下藥膳方。

1、豬肝雞蛋湯:豬肝100克切片, 加水適量, 用小火煮湯。 煮熟後打入雞蛋兩個, 加少許豆豉、香蔥、食鹽調味。 經常食用, 可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。

2、枸杞豬肝湯:豬肝100克?200克切片, 加枸杞子30克共煮湯, 煮半小時後加適量食鹽調味食用, 有滋補肝腎作用。 適用於肝腎虛頭暈, 視力欠佳, 迎風流淚。

3、豬肝綠豆粥:陳大米100克淘淨, 綠豆50克, 加水適量煮粥, 煮至快熟爛時, 加入鮮豬肝100克, 豬肝熟後即可食用。 不宜加鹽, 經常食用, 可治營養性視力減退和浮腫等症。

4、桑葉豬肝湯:桑葉10克?20克, 豬肝100克切片煮湯, 煮熟後加少許食鹽調味食用。 有疏風清熱, 養肝明目的作用, 適用於眼結膜炎、夜盲、肝熱頭目疼痛等症。

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