尿毒癥患者相較正常人群, 其身體運動特點通常表現為協調能力差、耐力差、運動遲緩等, 如果進行劇烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現胸悶、想吐等現象, 由於其代償功能不好, 太過激烈反而會難以耐受, 從而加重病情。
慢性腎臟病(包括尿毒癥)病人運動處方:
1.運動原則:一般從低於極限量50%的輕體力運動開始, 例如, 認為自己能走200米的, 就先走100米, 堅持幾天後再逐步增加運動量;
2.運動頻率:每週進行3次有氧運動, 每次至少30分鐘;
3.運動選擇:有氧鍛煉, 如散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車、踏車、上肢的力量型訓練,