糖尿病是一種終身型的疾病， 很多患者不得不控制著飲食， 避免攝入多餘的糖類， 當然老年人患有糖尿病， 他們的自身的身體素質也有了一定的改變， 自然而然就應該注意飲食， 但是老年糖尿病患者喝牛奶好處多， 究竟是怎麼回事呢， 其實牛奶的成分是對老年人有益的。
老年糖尿病患者飲食喝牛奶好處多
牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物， 以及礦物質、維生素等多種人體必須的營養素， 對老年糖尿病患者而言， 是一種理想的食品。 因此， 多喝牛奶對老年人的身體健康大有益助， 尤其是對於糖尿病人，
牛奶中含有（3%-5%）的脂肪， 比其它動物脂肪的消化吸收率要高。 老年糖尿病患者對脂肪攝入不宜過多， 而且要有足量的不飽和脂肪酸， 多喝牛奶可以獲得如亞麻酸、花生四烯酸等人體必需的不飽和脂肪酸。 這些不飽和脂肪酸可以降低血膽固醇和甘油三脂， 對防止動脈硬化和血壓都有好處。
牛奶中含有（3.3%～3.5%）的乳蛋白質， 它的消化吸收率可達96%。 牛奶中含有賴氨酸、蛋氨酸、色氨酸等多種人體必需卻又不能在體內合成的氨基酸。 因此， 老年糖尿病飲食多喝牛奶可保證有足量的蛋白質攝入。
牛奶中含有（4.6%-6.7%）的乳糖， 能促進腸道內有益的乳酸菌生長， 維持腸道的正常消化功能。
另外， 有輕度腎功能損害的老年糖尿病患者喝牛奶， 腎臟的排泄功能可以得到改善。
