面肌痙攣患者如何自我按摩

面肌痙攣是一種突發於面部的疾病， 不僅影響了患者的容貌， 還為他們的心理帶來了沉重的打擊。 提起面肌痙攣的治療， 除了採取必要的藥物治療外， 患者的正確的自我按摩也很重要， 可以對治療起到事半功倍的效果。

1.輪刮眼瞼

以兩手食指及中指的指腹分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼， 次數視個人情況而定， 逐漸增多。 然後輕揉眼皮20-30轉。

2.提上唇肌

上唇方肌起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部。 應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部反復按摩， 然後沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩， 使緊張的肌肉得以放鬆。

3．指擦鼻翼

以兩手食指腹分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴， 按摩1-2分鐘， 可治口角歪斜， 鼻塞之症。

4．下唇方肌

用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉， 有助於下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。

5．掌揉頰車、地倉穴

以同側手之大魚肌緊貼病側咀嚼肌， 往返50次， 有助於肌肉功能的恢復。

6.點撚四白穴

該穴在眶下孔凹陷處， 瞳孔直下。 以食指為術端撚四白穴， 邊撚邊漸漸施加壓力， 持續1-2分鐘即可。