面肌痙攣的日常如何護理

面肌痙攣帶給患者的痛苦是非常大的， 所以一旦發生了這個病時， 患者一定要積極治療， 在治療的同時如何能配合好的護理， 一定能快速恢復的， 但是很多人都只看重醫生的治療， 根本不在意日常的護理， 這是不正確的， 下面我們一起來看一下面肌痙攣患者應該採取哪些護理措施。

面肌痙攣患者首先是要注意平時的生活習慣， 一定要注意好好休息， 不要過度的勞累。 日常生活中要注意面部的保暖， 出門的時候最好戴著口罩， 睡覺的時候最好不要靠著窗戶， 而且千萬不能用涼水洗臉，

由於這個病的症狀主要是發生在患者的臉部， 所以臉部的護理尤其重要的， 所以患者應該經常的用熱毛巾敷臉， 水的溫度最好在五十度左右， 而且每天最好敷三次， 每次最好十五分鐘。 而且早晚期間最好能按摩一下臉部， 按摩用力應輕柔、適度、持續、穩重、部位準確， 是常見的面肌痙攣的護理方法。

面肌痙攣患者在治療的時候， 還需要對臉部做一些適當的運動， 要根據個人的病情來做， 可對鏡進行自我表情動作訓練：進行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運動， 每日2～3次， 每次3～10分鐘。

1.適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質， 這也是有效的對於面肌痙攣的保健措施。