有很多我們不經意的飲食和習慣就可能誘發癌症的發生：
茶泡4分鐘再喝
食物趁熱吃不是什麼好習慣。 近日， 英國《柳葉刀》雜誌刊登的研究又給其增加了一條“罪狀”。 研究發現， 習慣喝熱茶的人， 患喉癌的風險會更高。 研究人員對300個喉癌患者進行了研究， 並與一組健康人士進行了比對。 結果顯示， 喝溫度介於65℃—69℃茶水的人， 患喉癌的風險比喝低於此溫度茶的人高1倍；喝茶溫度達至少70攝氏度的人， 患病風險高了7倍。 此次研究印證了熱飲會破壞喉部組織和導致癌症的說法， 因此泡茶後應至少4分鐘再喝。
好脂肪酸護前列腺
美國癌症研究學會雜誌《臨床癌症研究》報導說， 研究者第一次證實了， “好脂肪酸”歐米伽-3對所有前列腺癌患者都有保護作用。 加利福尼亞大學流行病學和生物統計學教授約翰·S·維特博士指出， 這是第一次證實歐米伽-3脂肪酸對晚期前列腺癌病人也有益。 研究者按照歐米伽-3脂肪酸攝入量多少， 將受試者分成了四組， 結果發現， 攝入量最多的比最少的， 患病危險下降63%。 研究者建議， 如果每週吃一次以上深海魚， 如金槍魚等， 效果明顯。
