八大高招讓寶寶遠離感冒：
1、親子戶外鍛煉：冬季更應該保證一定的體育鍛煉。
家長不妨帶著孩子一起進行一些鍛煉專案，
比如利用晚飯後的時間帶孩子到室外散步，
也可以在家和孩子一起做親子操。
2、保證充足睡眠：孩子體內生長激素分泌的高峰是在夜間10點熟睡時。
因此，
到了冬季最好督促孩子在晚上9點前入睡。
3、保證雙腳暖和：足部的保暖與否與上呼吸道黏膜感染有著千絲萬縷的關係。
如果足部受涼就會致使局部抵抗力降低，
病菌病毒乘虛而入。
所以在冬季尤其應當注意兒童足部保暖。
4、營造無煙環境：污濁的空氣極易引發兒童呼吸系統疾病。 因此建議大人不要在室內吸煙， 以免傷害孩子呼吸道。 還要定時開窗保持空氣流通。
5、勤用流水洗手：手是傳播多種疾病的媒介， 而乾淨的手上較不易使感冒病毒存活。 因此家長要督促小兒通過勤洗手來減少疾病的傳播， 並且應盡可能地用流動的水來洗淨雙手。
6、均衡多種營養：冬季要特別注意小兒對優質蛋白， 多種維生素和礦物質食品的攝入， 如動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、青菜、五穀雜糧等。 這些食品將能幫助小兒增強呼吸道抗感染的能力。
7、科學接種疫苗：建議要為0歲-3歲的嬰幼兒和體質弱的小孩接種流感疫苗。
8、多喝新鮮白開水：與其寵溺孩子喝飲料不如教孩子養成喝白開水的習慣， 水的溫度應在25℃左右。 因為25℃左右的新鮮白開水其生物活性和細胞內水分子活性近似， 最易促使體內代謝廢物的排出， 並能增加體內血紅蛋白含量， 提高小兒機體的免疫力。
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