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易生病的孩子如何更強壯?

 

寶寶睡前抱奶瓶 應對方法:
1.逐漸改掉寶寶睡前喝奶的習慣, 如提前給寶寶喝奶。
2.如果一下改不了這個習慣, 建議喝完奶後, 讓寶寶再喝幾口溫水漱漱口。
3.對於3歲以上的寶寶, 要慢慢教會他們早晚刷牙。
四、睡眠太少的寶寶愛生病
睡眠充足是寶寶發育的先決條件, 寶寶貪玩是天性。 許多家長, 不注意這一點, 聽之任之, 加上家長愛熬夜, 對寶寶關心不夠, 沒有培養寶寶早睡早起的習慣, 寶寶每次都是玩得很累了才睡覺, 第二天還要按時去幼稚園, 久而久之, 寶寶疲乏過度, 就容易生病。
寶寶睡眠太少應對方法:
1.晚上9點寶寶就應洗漱準備睡覺。


2.睡前家長應該關暗床頭燈, 製造一個良好睡眠環境, 給寶寶講個睡前故事, 讓寶寶安靜入睡。
五、晚餐吃得多的寶寶愛生病
俗話說:“早上吃好, 中午吃飽, 晚上吃少”。 這個道理大家都很清楚, 可是大多家庭晚上吃的很豐盛。 一些家長, 總擔心寶寶在幼稚園裡吃不飽, 傍晚回來後, 不管寶寶是否餓, 就哄著寶寶吃很多的飯, 飯裡還有很多肉, 這樣的飲食很容易引起消化不良, 造成寶寶夜間睡眠品質差, 久而久之, 寶寶就生病了。
寶寶晚餐吃得多 應對方法:
1.如果寶寶晚餐吃得多, 不要吃完就睡, 而要讓寶寶活動半小時, 必要的時候飯後給寶寶吃點促進消化的藥物。
2.改善寶寶飲食習慣很重要,
晚餐時不要大魚大肉地吃, 可以吃些好消化的食物, 比如麵條、豆腐、稀飯等。
3.如果寶寶在幼稚園吃過晚餐了,回家後給寶寶吃些水果、幾片餅乾就可以了。

>>>更多精彩:寶寶吃甜食危害多多

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