孕婦能不能吃冬瓜

冬瓜富含銅， 銅是人體健康不可缺少的微量營養素， 對於血液、中樞神經和免疫系統， 頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

冬瓜的功效有：利尿消腫、減肥、清熱解暑。

藥用價值有：降血糖、降血壓、護腎、減肥及降脂作用。

冬瓜同時還具有很好的美容功能。

孕婦能吃冬瓜嗎？

孕婦能吃， 孕婦吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠水腫， 還有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。

產婦能吃冬瓜嗎？

能吃。

傳統的坐月子方式， 是不讓產婦吃冬瓜的， 因為產婦生產後都會出現體虛的情況，

嬰幼兒能吃冬瓜嗎？

能吃。

冬瓜中所含的丙醇二酸， 能有效地抑制糖類轉化為脂肪， 加之冬瓜本身不含脂肪， 熱量不高， 對於防止人體發胖具有重要意義， 還可以有助於體形健美。

選購攻略

挑選時用指甲掐一下， 皮較硬， 肉質緻密， 種子已成熟變成黃褐色的冬瓜口感好。

食用技巧

白瓜性寒， 脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。

久病與陽虛肢冷者忌食。