單側三叉神經痛預防

三叉神經痛的發生有明顯的季節性,尤其是在冬季,由於天氣會產生急劇變化,寒冷無比,很可能誘發三叉神經疼痛,或者使病情加重， 那麼人們不禁會問單側三叉神經痛預防都有哪些呢?大家通過瞭解可能預防該病的發生， 以減少三叉神經痛疾病的發生。

三叉神經痛預防：飲食要有規律。 宜選擇質軟、易嚼食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，

蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以清淡為宜。 吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作要輕柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。 不吃有刺激性的食物如洋蔥等。 注意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定， 不宜激動， 不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂， 心情平和， 患者應保證充足的睡眠， 不要過度勞累。 要調整好心理， 保持心情的舒暢， 避免情緒起伏過大， 誘發疼痛。 要有治療疾病的信心， 應積極配合醫生治療。

保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居要有規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。 患者動作應輕慢，

以防止一切誘發疼痛的因素， 儘量避免刺激扳機點。 這是三叉神經痛的預防保健中較為重要的一點。