在女性月經來了之後， 連續三個月， 或者更長的時間不來， 我們稱這種情況為“閉經”。 另外還有一種情況就是， 天生閉經的情況， 這種情況是沒有辦法治癒的， 但一般的閉經怎麼辦呢？中醫飲食來幫忙了， 趕緊來看看吧！
中醫將閉經稱為經閉， 首見於《內經》， 多由先天不足， 體弱多病， 或多產房勞， 腎氣不足， 精虧血少;大病、久病、產後失血， 或脾虛生化不足， 沖任血少;情態失調， 精神過度緊張， 或受刺激， 氣血鬱滯不行;肥胖之人， 多痰多濕， 痰濕阻滯沖任等引起。
閉經中醫常見證型有：氣血虛弱證、腎氣虧虛證、陰虛血燥證、氣滯血瘀、痰濕阻滯。
一：雞血藤燉肉
配方： 雞血藤10克， 瘦豬肉150克。
做法： 以上二味加水適量， 共燉至肉爛， 調味。
功效： 活血調經。
用法： 食肉飲湯， 每日1次， 5天為1個療程。
二：苓花紅糖飲
配方： 茯苓50克， 紅花6克。
做法： 將茯苓、紅花放入砂鍋， 加水同煎， 取汁加紅糖調味。
功效： 運濕化痰， 活血通經。
用法： 溫熱飲服， 每日1次， 連用7日。
三：薏米扁豆粥
配方： 薏米30克， 炒扁豆15克， 山楂15克。
做法： 薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥， 粥成後加紅糖調味。
功效： 健脾化濕， 化瘀通經。
用法： 每日1次， 連服7日。
中醫飲食療法治療女性“閉經”
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四：香附桃仁粥
配方： 桃仁15克， 香附30克， 粳米50克， 紅糖30克。
做法： 香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡，
功效： 行氣活血通經。
用法： 溫熱食用， 每日2次， 連服數日。
五：紅棗木瓜豬肝湯
配方： 紅棗20枚， 木瓜1個， 豬肝50克。
做法： 紅棗去核， 木瓜去皮、瓤， 切成薄片， 豬肝剁碎。 三物共入鍋內， 加水用武火煮沸， 再以文火燉煮30分鐘， 加鹽調味。 功效： 益氣養血， 通經活絡。
用法： 每日1劑， 分2次飲服， 連用15日。
六：月季花湯
配方： 月季花15克， 紅糖適量。
做法： 將月季花加水適量， 用武火煎沸10分鐘， 去渣取汁。
功效： 疏肝理氣， 活血通經。
用法： 隨量飲用。
溫馨提示：如果還在想閉經怎麼辦的女性朋友們， 不妨試試上面的食療方法。 如果是需要去醫院進行治療的， 要去掉精神負擔、加強鍛煉、充滿信心、積極配合治療。
