隨著年紀的增大, 很多老年人的真牙都掉了, 這時有很多老年人為了不影響進食會選擇安裝假牙。 根據實驗發現, 安裝假牙後會有不適應, 這時候老人們應該多吃一些水果。
在臨床上發現, 除了剛戴假牙時不可避免會有不適感, 以及假牙本身製作不精良外, 老年人口腔內膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。
我們知道, 細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的, 而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋白, 它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性,
要想解決這個問題, 補充維生素C是關鍵。 維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質。 一旦缺乏, 會使缺牙區域內的牙齦組織出現萎縮或炎症, 減弱口腔組織對粗硬食物的適應能力。
實驗表明, 成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝, 所以裝假牙後常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。 吸煙、酗酒和節食都會損耗維C, 因此這些老人更應多吃蔬果。
所以, 老年人裝假牙後, 應多吃一些含維生素C的水果蔬菜,
溫馨提示:老年人的消化系統不好, 所以一次性不應該吃過多的水果, 以免出現不良影響。