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夏季柳丁養生

導讀:柳丁顏色鮮豔, 酸甜可口, 外觀整潔漂亮, 是深受人們喜愛的水果, 也是走樣訪友、淘寶特賣探看病人的禮品水果之一。 艾格羽絨服柳丁被稱為“療疾佳果”, 淘寶網品牌女裝含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。 總結的說, 柳丁具有六大養身功效:功效鹽味橙汁——補充 體力運動

柳丁顏色鮮豔, 酸甜可口, 外觀整潔漂亮, 是深受人們喜愛的水果, 也是走樣訪友、淘寶特賣探看病人的禮品水果之一。 艾格羽絨服柳丁被稱為“療疾佳果”, 淘寶網品牌女裝含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。

總結的說, 柳丁具有六大養身功效:功效鹽味橙汁——補充 體力運動後飲用橙汁, 含量豐富的果糖能迅速補充體力, 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別提醒橙汁榨好後立即飲用, 否則空氣中的氧會使其維生素C 的含量迅速降低。 加點鹽飲用, 效果更是明顯。 橙籽粉——治療風濕將風乾的橙籽放進鍋中焙炒, 焙炒時留意不要炒焦, 但儘量將油分炒幹。 將炒好的橙籽打成粉末, 用開水沖服, 每次3~5克, 飯後飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。 橙瓣沙拉——增強免疫橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分, 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。 尤其還能補充膳食纖維,

有助於排便。 特別提醒吸煙者多吃柳丁, 而胃炎和膽囊疾病患者慎吃柳丁。 橙皮飲——軟化血管將清洗乾淨的新鮮橙皮30克放進1升水中, 煮開 15分鐘即制得橙皮飲。 橙皮飲略帶苦味, 其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂, 日常飲用可預防心血管系統疾病。 飯前飲用一杯還有增強食欲的功效。

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