月經不調對於女性來說是一件非常麻煩的事情， 而且不小心處理很可能影響女性以後生育等方面， 因此除了到醫生進行藥物治療以外， 在平時的飲食中應該小心調理， 以下為女性歸納了一些治療月經不調的飲食單方：
1.大棗20枚， 益母草10克， 紅糖10克， 加水燉飲湯， 每日早晚各1次。 適宜於經期受寒所致月經後延， 月經過少等症 。
2.雞蛋2個， 益母草30克， 將雞蛋洗淨， 同益母草加水共燉， 蛋熟後去殼再煮20分鐘， 吃蛋飲湯。 適宜於瘀血阻滯所致的月經過少， 月經後延症。
3.紅高粱花、紅糖各適量， 水煎， 分2次飲服。 適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
4.當歸、生薑各10克， 羊肉片100克， 加水同煮， 熟後加鹽， 飲湯食肉。 適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5.米醋200克， 豆腐250克， 同煮熟， 飯前吃， 1次吃完。 適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
6.生山楂肉50克， 紅糖40克。 先煎山楂去渣， 沖入紅糖、趁熱飲。 適用於月經延後
7.龍眼肉50克， 雞蛋1個， 先煎龍眼， 30分鐘後打入雞蛋， 共燉至熟， 早晚各1次， 連服10天。 適用於虛證月經不調。
8.雄雞冠2個， 食鹽少許， 雞冠煮熟， 蘸鹽吃， 每日1次， 每月3-5次。 適宜於虛寒月經不調。
9.鯉魚500克， 黃酒260克， 取魚肉與黃酒同煮吃， 魚骨焙乾研末， 早晨用黃酒沖服。 適用於經多不淨者。
10.陳年高粱根2個， 洗淨， 煮水飲用。 適宜於經期過長不淨者。
