列缺穴在哪裡?兩手虎口自然平直交叉， 一手食指按在另一手橈骨莖突上， 指尖下凹陷之處就是列缺穴。
列缺穴是肺經的絡穴， 因為肺與大腸相表裡， 肺經有一條支脈， 從手腕處分出， 由列缺直下， 出食指尖端， 與大腸經相銜接。 大腸經的循行自手至頭， 列缺穴聯絡表裡二經， 通過陽經的配偶關係， 能貫通陰陽之氣， 也就同樣能夠影響頭面頸項部。
列缺穴因兼通表裡二經的陰陽之氣， 所以對虛證實證都適用。 實證用瀉法， 虛證用補法， 陽氣不足而脈陷不起的用灸法。
針刺、按摩列缺穴可治療頭面部疾病：如頭痛、偏頭痛、顏面神經痙攣及麻痹、咽喉炎、牙關緊閉、齒痛等頭面部疾病。
