專家講述老年人心律失常的預防原則

老年人經常會出現心律失常的現象， 如果不及時治療或處理， 對身體的危害很大。 所以我們在日常生活中一定要做好對心律失常的預防， 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

1.不要忽視定期體檢， 很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀， 是在體檢時才發現心律失常的。 而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害， 會傷害心臟或引發腦卒中， 在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常， 甚至猝死。

2.發現心律失常後， 要按醫囑進行治療， 且不可隨意選藥， 或者病情稍有好轉就自行停藥，

3.運動要適量， 對心律失常患者而言， 絕不是運動量越大對身體越好， 要本著“量力而動”的原則， 不可勉強運動或活動過量。 中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。 這是心律失常的預防措施。

4.避免突然受到冷或熱的刺激， 小心感冒， 洗澡時水溫不宜過高、過低。

5.不要暴飲暴食， 多吃新鮮水果蔬菜， 少喝咖啡、濃茶等飲品。

以上就是對心律失常的預防介紹， 預防心律失常一定要從日常做起。 如果想瞭解更多心律失常方面的知識， 請諮詢線上專家。