人體中有一個非常重要的穴位——內關穴， 中醫專家介紹， 在我們手臂上的內關穴起著“一夫當關， 萬夫莫開”的重要和用。 內關穴是保護人體的關口。 如果我們每天常按此穴， 可以有效緩解心律不齊。
每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴， 每次按捏5～10分鐘， 每天2～3次， 就能“鞏固”這個關口， 將疾病阻擋在外。 內關穴很好找。 將右手3個手指頭併攏， 無名指放在左手腕橫紋上， 右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴了。 如果這樣您還找不著的話， 那您可以攥一下拳頭， 這時， 手腕關節處有兩根筋突起，
內關穴， 聞其名而知其意， 聽到它的名字它的作用就可以猜個八九不離十， 沒錯， 它是守護人體“內城”的關口。
內關是手厥陰心包經上的穴位， 很明顯， 它是守護心臟的一個重要關口。 因此， 常按內關穴對人體有很好的保健作用。
“虛則補之， 實則瀉之。 ”按摩內關穴還有補心健脾的功效， 可以幫助人體祛除心脾邪火;按摩內關穴如打開城門， 讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開。 常按內關穴可以說是補瀉兼得。
心律不齊者， 內關穴是 “益友”
內關為常用特定穴， 它是全身強壯的要穴之一， 對治療心、胃疾病以及神經性疾病都有明顯的效果， 能寧心安神、宣痹解鬱、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。
有一次我遇到了一位老中醫， 他在碰到心動過速或過緩的朋友時， 都會給他們針刺內關穴。 我就問為什麼， 他說：“這個穴位平補平瀉， 心律不齊的人可以經常按摩、針灸這個穴位。 ”
把好內關心安體健， 注重養生的朋友應該養成常按內關穴的習慣。
