痔瘡是一種非常麻煩的疾病， 在生活中非常常見， 例如大便出血、肛門瘙癢就會嚴重影響到患者的工作和生活。 生活中有一些不良習慣是這一切的罪魁禍首。
1、早晨匆忙上班， 來不及吃早飯。 早餐是促大便的信號， 因此要給自己留出早餐時間。
2、精神壓力大， 時常緊張、焦慮。 精神緊張易導致大便紊亂， 應善於消除緊張情緒， 還要注意休息。
3、在洗手間裡“久蹲不起”。 大便時用力會給肛門造成極大負擔， 因此不要超過5分鐘。
4、外出辦事時， 即使有便意也強行忍住。 有便意卻不立刻大便， 容易致使便秘。 ---要養成按時大便的習慣。
5、便秘很嚴重， 長期使用通腸、助瀉類藥物。 亂用瀉藥會增多肛門負擔。
6、時常窩在沙發裡看電視。 身體陷在柔軟的沙發裡， 會阻礙盲腸末端的血液迴圈。
7、睡覺前不對肛部進行清洗。 肛周不潔淨， 會致使痔瘡的加劇和反復。
8、有經常性腹瀉。 導致痔瘡發作或使病情進一步加劇。
9、喜好肉食、不愛吃蔬菜。 飲食習慣決定大便的好壞， 應保持營養均衡， 葷素搭配習慣的養成並不是一朝一夕的事情。
10、懷孕時， 時常在家睡覺， 缺少運動。 懷孕會增多肛周的負擔， 再加上缺少運動， 易患上痔瘡。
11、喜歡酒、喜歡辣， 且時常攝入。 過分飲酒、吃辣會造成肛周毛細血管反復充血， 加劇痔瘡。
