七種方法可讓您遠離尷尬口臭?口臭嚴重影響了人們的日常交往, 其實是各種疾病的信號, 不容忽視!那麼, 日常中有沒有預防口臭的措施呢?
1、吃飯時不要吃得過飽, 飽食易引起口臭;
2、養成飯後漱口的習慣, 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑, 這類含蛋白質較高的食物最易引起口;
3、睡眠時間不宜過長, 過多的睡眠易導致口臭;
4、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水;
5、每次就餐前, 做十餘次深呼吸, 有助於避免產生口臭;
6、有頑固性口臭的人, 應堅持每頓飯後刷牙;
7、空腹時間不宜過長, 長時間空腹易導致口臭;