花膠是含有豐富的膠原蛋白的食物， 女人在平時應該多吃一些含有膠原蛋白的食物， 對皮膚非常好， 花膠對於女人來說是比較受歡迎的， 但是很多人並不瞭解花膠對女人有什麼好處。 下面小編就帶大家瞭解一下女人在懷孕的時候吃花膠有什麼好處。
女性在懷孕之後適當的食用花膠對於身體有很大的好處， 花膠可以補腎， 腎好則可以預防滑胎的情況發生。 不過孕婦在吃花膠的時候， 要注意正確的食用方法。 具體孕婦吃花膠的做法如下：
雞腳花膠湯的製作材料：
主料：雞爪200克,魚肚150克
輔料：香菇(鮮)50克
調料：薑5克,鹽2克
1. 雞腳斬去趾甲， 洗淨出水。
2. 將洗淨出水的雞腳再用清水沖洗乾淨(即過冷河)。
3. 魚肚(花膠)先浸透發起， 洗淨。
4. 將浸透發起的魚肚切件。
花膠雞湯
母雞400克， 花膠幹品30克， 生薑3片， 清水1200毫升， 鹽適量， 蔥花些許
做法
1、花膠預先用溫水浸泡一小時。
2、雞肉用水清洗。
3、所有材料除了蔥花都放入砂鍋， 加入清水。
4、大火燒開， 撇掉湯上浮沫， 轉小火熬煮一個半小時， 出鍋前撒入蔥花即可。
5. 香菇去蒂， 洗淨。
6. 薑洗淨， 切片。
7. 把適量清水煲滾， 放入雞腳、魚肚、香姑、姜同煲4小時。 將煲好的雞腳花膠湯， 下鹽調味即可。
上述這兩種是比較常見的孕婦吃花膠的做法， 雖然孕婦可以食用花膠， 但是一般在孕早期的時候並不建議孕婦食用花膠， 一般在步入孕期第四個月之後，
女人在懷孕的時候要注意休息， 尤其是在懷孕的初期， 懷孕初期可能會容易出現流產的現象， 因此要引起重視， 平時要注意飲食， 營養要均衡， 懷孕期間不要穿高跟鞋， 遠離輻射大的環境， 經常出去曬太陽， 適當的活動， 保持良好的心態。
