人們對蜂蜜都不陌生， 但是卻只知道它一兩點的功效， 那麼具體喝蜂蜜水的好處呢?下面我們將做下講解：
一.美容方面
蜂蜜:常食使皮膚白嫩光滑， 面容紅潤， 還能防裂補血。 用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭皮膚， 能防止皮膚乾裂， 使皮膚細潤、健美、保持青春的魅力。
二.健康方面
蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話， 須頻繁進行性行為， 不過.話雖然這麼說， 體力在使用後就會減少， 這是理所當然的事。 精力使用過多， 是否會累壞身體呢?也許你會開始擔心自己的建康問題。
假如你覺得不安的話， 不妨吃一點蜂蜜。
蜂蜜在體內會很快地被吸收， 因此， 它的效果至為迅速。 蜂蜜不僅能補精， 且能迅速消除疲勞.因此， 是寢室的必需品。 但是， 要注意， 糖尿病的患者不宜吃。
恢復疲勞， 尤其是熬夜後:在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況。
三.可以治療一些疾病
粉刺：用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油， 加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀， 敷在患處， 並輕輕按摩， 早晚各1次， 一個療程為一星期。
口瘡：1匙量的蜂蜜， 加入幾滴檸檬油精， 慢慢融化於口腔內， 一天2—3次，
除酒味：只需3湯匙量的蜂蜜， 即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜， 即可消除酒精異味。
貧血：蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長， 而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。 當然除了蜂蜜， 蜂王漿也是相當有效的， 每日早晨空腹1匙蜂王漿， 3個星期為一個療程。
牙齦炎：牙齦感染發炎， 將1塊1—2克的蜂膠放在牙齦發炎處及其周圍咀嚼蠕動， 即可加快牙齦炎癒合， 一天3次。
肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉， 堅持一個月。 之後6個月中， 可 以晚些服用。 服用期間， 如覺得身體或精神壓力較重， 則應加大劑量， 改為一日3匙量的花粉。
支氣管炎：每日放1塊蜂膠在嘴裡不停咀嚼， 或者在嘴裡慢慢融化1湯匙栗樹蜜， 早晚各服一次效果更佳。
脫髮：每日空腹服用1湯匙量的蜂膠， 堅持一個月。 春秋季服用效果尤佳。
膀胱炎：在醫生開處方治療期間， 每日的晚餐前服用1湯匙蜂蜜能起到輔助的療效。 必要時， 在病癒後還可延長服用時間加以鞏固。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉， 至少連續服用一個月， 或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
酒糟鼻：將1只熟透的香蕉去皮搗成泥狀， 將1個核桃大小劑量的蜂王漿和1湯匙橄欖油拌入香蕉泥， 拌勻後敷於酒糟處， 稍作按摩。 一刻鐘後， 輕輕把香蕉泥拭去， 然後用蘸過溫水的棉花團擦淨， 連續5日。
凍瘡：將幾滴麥芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂膠拌成膏狀， 敷於患處， 輕輕按摩， 用消毒紗布擦淨， 早晚各一次。
腫脹：連續一星期早晚服用1大湯匙量的蜂膠。
眼睛發炎：煮沸0.1升的水， 冷卻後， 加入滿滿1匙蜂蜜， 用以清洗發炎的眼睛， 一日清洗3—4次。
咽喉痛：將玫瑰花花瓣放在1升水裡煮沸成製劑， 冷卻過濾後， 加入5匙量的蜂蜜用於漱口， 每日數次， 直至炎症消失。
更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼內的鈣。 在早晨飲用的飲料內加入白糖， 並且每日再喝1匙量的蜂蜜。
皮炎：將40克鼠尾草葉子放入1升水裡煮成製劑， 10分鐘後濾淨， 然後加入10湯匙量的蜂蜜， 在發炎處塗抹。 20分鐘後， 用水(加入幾滴檸檬汁)洗淨， 輕輕擦乾。 每日早晚各一次， 直至炎症消失。
燒傷：把兩隻大土豆搗成泥狀， 加入2匙蜂蜜， 敷於燒傷處。 10分鐘後， 用冷水將土豆泥沖洗乾淨，
身體與腦筋放鬆：每日早晨服用30克左右的蜂蜜， 10天為一個療程， 或每日空腹服用2匙量的蜂膠。 春秋天進補效果尤為明顯。
蚊蟲叮咬：在薰衣草內拌入蜂蜜和蜂膠， 比例分別為2∶3和1∶3， 塗於蟲咬處， 用紗布包紮好， 3—4小時後再換藥， 直至紅腫消失。
皺紋：在一塊紗布上塗滿一層半幹濕的蜂蜜， 敷於皺紋處， 15分鐘後， 用一團濕消毒棉花球擦拭乾淨， 每星期1次。
風濕症：在患處抹上一層蜂蜜， 用紗布包好， 再輕輕按摩， 10分鐘後， 用溫水洗淨， 擦乾。 每日1—2次。
胃潰瘍：每日早晨服用100克蜂蜜。 在服用期間， 應注意飲食結構， 這樣才不會產生過多的熱量。
治療貧血：經常食用蜂蜜， 可以增加血液中血紅蛋白的含量。 建議每天食用100克蜂蜜， 不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。
喝蜂蜜水的好處對於很多心腦血管疾病的人而言，作用更是突出哦！
預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
調節血壓：如果沒什麼禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調製，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。
護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。
消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
喝蜂蜜水的好處是很多，但是也該適當飲用，希望您能合理安排您的飲食，擁有一個更加充滿活力的你。
不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。喝蜂蜜水的好處對於很多心腦血管疾病的人而言，作用更是突出哦！
預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
調節血壓：如果沒什麼禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調製，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。
護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。
消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
喝蜂蜜水的好處是很多，但是也該適當飲用，希望您能合理安排您的飲食，擁有一個更加充滿活力的你。
