您的位置:首頁>疾病養生>常見疾病>正文

教糖友“吃”出一個健康腎

糖尿病腎病的飲食安排比較困難——既要保證熱量和營養充足, 又要限制碳水化合物、脂肪和蛋白質, 所以, 如果有條件, 應當在營養師的指導下, 根據病情, 調整一日三餐。

關於蛋白質攝入的問題

長期採取高蛋白膳食, 可能加重腎臟的高濾過狀態, 同時增加體內有毒的氮代謝產物的產生和瀦留, 從而導致腎功能的進一步損害。 因此我們主張適量限制膳食中的蛋白質, 以減少腎臟損害。

誤區:有患者認為, 以素食為主或不吃肉類、乳製品、蛋類就是低蛋白飲食, 但素食中植物蛋白含有的必需氨基酸較少,

不能滿足人體的需要, 長期食用可能造成蛋白質營養不良, 不利於腎功能的恢復。

如何限制蛋白質攝入

限制蛋白質的總量。 一般主張, 每日膳食中的蛋白質, 按照0.6-0.8克/公斤標準體重給予, 還要在限星範圍內提高優質蛋白的比例。 處於糖尿病腎病第3、4期的患者, 在堅持糖尿病營養治療其他原則的同時, 掌握好每日蛋白質攝入的質和量, 出入平衡, 就可能有利於腎臟的恢復。 例如:身高170釐米, 標準體重為65公斤, 尿微量白蛋白80毫克/分鐘屬於早期糖尿病腎病。 因此每日膳食中總蛋白量應為:65×0.6-65×0.8=39克~52克, 優質蛋白質應占25克以上。

當糖尿病腎病發展到終末期腎病時, 蛋白質限制應更加嚴格。 臨床採用部分小麥澱粉飲食作為主要熱能來源,

代替大米和麵粉。 因為大米和麵粉等主食中含有較多量的非優質植物蛋白(每50克約含4克), 而麥澱粉中植物蛋白含量甚微。 但因麥澱粉製作不易, 所以也可用目前市場銷售的玉米粉來代替。 這樣可以節約植物蛋白量, 用動物蛋白加以補充, 從而更利於滿足體內的生理需要。

氨基酸的供給:盡可能多攝入必要氨基酸, 也可以口服α酮酸(腎靈片)來代替部分必要氨基酸;或用腎用氨基酸補充。

熱量:在低蛋白膳食時, 熱量供給必須充足, 以維持正常生理需要。 每天攝入30-35千卡/千克體重的熱能。 可以選擇一些含熱量高而蛋白質含量低的主食類食物, 像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等, 膳食總熱量達到標準範圍。

保證供需平衡。

脂肪:終末期腎病常合併脂代謝障礙, 仍要堅持低脂肪的攝入。 橄欖油、花生油中含有較豐富的單不飽和脂肪酸, 也可以作為能量的來源。

限鹽:終末期腎病發展到一定階段常可出現高血壓, 表現為浮腫或尿量減少, 限制食鹽可以有效防止併發症的進展。 但是如果同時伴有嘔吐、腹瀉時, 不應再過分限制鈉鹽, 甚至還需補充。

水:掌握患者液體出入平衡也很重要。 終末期腎病的尿毒癥期可能出現少尿甚至無尿, 這時水的攝入昌就非常重要了, 太多地攝入水, 會加重腎臟負擔, 導致病情惡化, 因此一般每日入液量為前一日的排尿量加上500毫升;但當患者合併發燒、嘔吐、腹瀉等症狀時, 就應再多補充液體。

因此患者還需瞭解食物的含水量, 量出為入。

鉀:若每日尿量大於1000毫升和血鉀量正常時, 不必限制鐘的攝入, 一般可以隨意選食蔬菜和水果。 由於腎臟對鉀的排泄功能降低, 若出現高血鉀時, 常對機體造成危害甚至危及生命, 因此應適當限制含鉀高的食物, 每日應低於1500-2000毫克。 一般像瓜果類蔬菜(南瓜, 冬瓜, 葫蘆)、蘋果、梨、鳳梨、西瓜、葡萄, 含鉀量都比較低, 可以食用而含鉀高的食品像油菜、菠菜、韭菜、番茄、海帶、香蕉、桃子等, 應適當限制;但是並不意味著絕對不能吃, 而是應該在總量範圍內有選擇地吃, 同時避免食用濃縮果汁、肉汁;當出現低血鉀時, 則應多食含鉀高的食品。

鈣、磷:腎臟損害時, 磷的排泄會減少, 導致血磷升高。

而且對維生素D3的合成能力減退, 影響鈣的吸收。 血中鈣的濃度降低, 容易出現骨質疏鬆, 因此理想的治療膳食應該提高鈣含量, 儘量降低磷含量。 而低蛋白飲食本身就降低了磷的攝入, 有利於治療。

為豆製品“申冤”:長期以來腎病患者不能吃豆製品已被廣泛傳播。 許多腎臟疾病的患者都被告知“不能吃豆製品, 豆製品會損傷腎臟”。 現代醫學研究認為, 豆製品中的蛋白質雖屆植物蛋白, 但也是一種優質蛋白質, 相對于穀類和蔬菜, 它含必需氫基酸仍較多, 此外它還可以提供鈣、維生素、異黃酮等有益健康的物質。 所以, 腎病患者可根據病情適量選用, 不必視豆製品為大敵而絕對禁止。 只是選用豆製品時應與肉蛋類食品進行互換, 防止蛋白質總量超標。

防止蛋白質總量超標。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示