潤肺止咳吃什麼好?肺是我們身體當中最重要的器官， 特別是在接觸空氣後， 微塵在被吸入肺後會有各種各樣的疾病發生， 特別是感冒咳嗽等， 平時的時候潤肺就顯得特別重要， 平時也要對我們的肺進行好的護理和保護， 一般主要是吃一些清肺潤肺止咳的食物， 這樣是最安全和最有效果的， 下面我們就瞭解一下吃哪些食物好。
一、梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，
二、石榴
有生津、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者， 可用石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳。
三、杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液， 引發口乾舌燥， 咽喉疼痛。 杏仁可潤肺、止咳， 對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。 杏仁分甜杏仁與苦杏仁， 其中， 甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
四、銀耳
可做菜肴或燉煮食用， 例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。 潤肺化痰、養陰生津， 可治療陰虛肺燥、咽幹口渴等症。
五、蘿蔔
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲， 效果更佳。 具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
六、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿， 可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等。
通過上述的瞭解， 我們知道了潤肺止咳的食物， 有時食療的功效是特別有用的， 比藥物要好， 最起碼食療不會出現影響身體的情況， 一般是藥三分毒， 我們的肺承擔著重要的功能， 平時一定要注意保護好我們的肺， 特別是秋冬季節氣候乾燥就更加的要注意。
