牛奶是我們日常生活中經常喝的飲品， 牛奶中富含豐富的營養物質， 不僅對我們的身體健康有很大的好處， 而且很久研究每天喝一杯牛奶可以有效的預防結腸癌：
每天一杯牛奶 讓結腸癌和你說拜拜
每天250毫升牛奶可防結腸癌， 但是喝得太多可能導致前列腺疾病
牛奶可以強身健體， 好處很多， 最近美國科學家發現， 每天飲用250毫升牛奶還可以降低患結腸癌的幾率。
波士頓布萊根女子醫院和哈佛大學醫學院的科學家們調查了來自5個國家的50萬人， 分析了他們每天對牛奶、乳酪、優酪乳以及其他含鈣量高的食品的攝入情況。
在研究過程中， 科學家們同時發現， 牛奶不是喝得越多越好。 他們表示， 當一個人每天喝1升以上的牛奶時， 就不會給健康帶來什麼益處， 相反還有害處， 因為過量的鈣質可能導致前列腺等器官組織出現病變。
因此， 專家們建議， 補鈣要綜合考慮自己的整個身體狀況。 另外， 如果平常吃飯時的脂肪攝入量一般都比較高， 那麼就一定要多運動， 否則， 就算每天喝牛奶還是可能患上結腸癌。
通過上面的文章我們知道了，
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