淺析日常生活中肩周炎的注意事項

提起肩周炎許多患者都是抱怨連連， 肩周炎給他們帶來了很大的痛苦。 那日常生活中肩周炎的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的肩周炎的注意事項。

一般， 常見的肩周炎的注意事項有：

1、肩周炎患者在發作期應儘量減少肩部活動， 避免提抬重物。 這是最基本的肩周炎的注意事項。

2、肩周炎的注意事項還包括肩周炎疼痛劇烈時， 可服用止痛藥， 可作熱敷或按摩， 減輕疼痛。

3、肩周炎非急性發作期堅持鍛煉肩關節功能， 常用的方法有：①“鏈擺”運動：彎腰90°， 患肢自然下垂， 作旋轉運動， 範圍由小到大，

以上就是關於常見的肩周炎的注意事項的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 如果你還有什麼疑問想要諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家， 他們會為你們做詳細解答的。

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