小孩是最單純最無知的群體， 在這個階段， 家長給予了更多的保護， 只為了讓他們健康長大。 但是失眠的出現， 卻讓很多家長擔心起來， 害怕失眠會給孩子帶來其他的傷害， 也會造成心理上的問題。 然而很多人卻不知道在積極的孩子為什麼會失眠， 為了幫助大家解決疑惑， 下面我們就來瞭解一下“造成小孩失眠原因有哪些”。
通常來說小孩失眠發生的幾率很小， 失眠大部分都是壓力較大的年輕男女或者老年人才會出現的問題， 但是如今小孩也會發生失眠的情況， 下面專家總結一下小孩失眠的常見原因，
1、睡眠環境不良主要是兩方面， 一方面是床及寢具不舒適， 另一方面是臥室內空氣污濁、光線太強、溫度過高或過低以及噪音刺激等因素都會導致兒童睡眠不安寧。
2、睡眠習慣不良有的家庭夜生活豐富， 家長作息時間不規律導致孩子也經常效仿， 沒有早睡早起的好習慣;有的家長經常使用一些錯誤的誘導方式哄兒童睡覺， 如抱著媽媽的胳膊、懷抱毛絨玩具、含奶嘴等， 久而久之便形成條件反射， 得不到滿足的時候就會失眠。
3、過度興奮兒童精力旺盛， 如果白天的時候精力得不到發洩， 晚上上床後會過度精神遲遲沒有睡意;白天活動太多、聽了情節緊張的故事或看了恐怖電影，
4、軀體因素疼痛、皮膚瘙癢、鼻子通氣不暢、遺尿等軀體不適症狀會直接導致兒童失眠， 當體內有寄生蟲時， 如蟯蟲夜間爬到肛門產卵， 使肛周發癢， 導致兒童半夜醒來。
小孩睡眠的時間通常比成年人要多， 所以作為父母一定不要給孩子養成晚睡的習慣， 這就需要父母以身作則。 同時還要給孩子補充營養， 營造一個良好的睡眠環境。 如果小孩時期就開始失眠， 會對兒童身心的健康成長造成很大影響。
