上了年紀後, 很多老年朋友會出現記憶力下降的現象, 給日常生活帶來許多不便, 長期下去還容易引起老年癡呆;經常揉按腳踝處的太溪穴, 能起到補腎養腦的作用, 長期堅持可增強記憶力。 中醫認為, 腦是精、氣、神匯注之府, 腦以精氣為體, 神明為用, 思索、記憶等功能都依賴於腎中精氣的濡養作用。 老年人記憶力下降是因其年紀大了以後, 腎中精氣逐漸虧虛, 精虧髓減, 不能上榮於腦而引起的。
太溪穴是足少陰腎經的原穴, 也是腎臟的元氣聚集的地方, 具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽的作用, 臨床常用來治療老年人由於腎氣不足引起的失眠、健忘。