隨著現代生活壓力的增加， 人們的睡眠品質越來越差， 很多人經常失眠， 失眠吃中藥好嗎？總是失眠吃什麼中藥好呢？中醫專家說：中藥調理失眠的效果很好， 下面就為大家介紹一下治療失眠的10種藥材， 大家共同瞭解學習一下：
1、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經， 具有養心安神、益陰斂汗的功效， 適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。 用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁， 搗碎， 用水煎後服用， 可在晚上臨睡前一次服完。
2、柏子仁：
柏子仁性平、味甘， 可入心經、腎經、大腸經，
3、遠志：
遠志性微溫、味辛苦， 可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效， 適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。 用遠志治療失眠的方法是：取遠志， 用水煎後服用， 可在晚上臨睡前一次服完。
4、合歡皮：
合歡皮性平、味甘， 可入心經、肝經， 具有安神解鬱、活血消腫的功效， 適合有鬱悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。 用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，
以上是失眠吃中藥好嗎的簡單介紹， 失眠患者常常會因為工作上的事情， 到了晚上還在想， 社會生活壓力的增大， 很多上班族會出現長期失眠的困擾， 對患者會造成很大危害， 所以要抓緊時間治療。
