失眠給女性朋友帶來的危害有哪些呢?

失眠已經是現在社會上很常見的一種現象， 而在很多的失眠患者中， 有很多的女性失眠患者， 失眠給女性朋友帶來的危害有很多。 那麼， 下面我們就為大家詳細的講解一下， 失眠給女性朋友帶來的危害有哪些呢?一起看看吧。

女性長期失眠的六大危害

1長期睡眠不足或失眠對女性的影響， 不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈而已， 睡眠不足對健康的損傷包括：

2壓力荷爾蒙分泌增加， 會提高胰島素抗性， 這是糖尿病的前期症狀， 會使減重更為困難。

3皮膚不好、老得快。

4纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病。

5疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。

6容易肥胖。 夜裡睡不著， 肚子容易覺得餓， 餓了不能不吃東西， 體重不知不覺會增加。

溫馨提示：上述為大家介紹了失眠給我們的女性朋友帶來的危害有哪些， 失眠容易讓女性朋友的皮膚變得粗糙， 黑眼圈也很嚴重。 現在很多女性都會買很多護膚品， 其實， 女性朋友最好的美容品就是有一個好的睡眠。 最後祝大家早日遠離失眠。