經期能吃鴨肉嗎
指導意見：鴨子對月經是沒有影響的， 但是做鴨子的時候輔料不要放辛辣刺激的食物， 月經期間不要吃冷的食物。
鴨肉的營養價值
1.鴨肉中的維生素B族和E的含量非常的多， 這對抵抗腳氣病很有效果， 還對神經炎和多種炎症有積極的作用， 最重要的還能抗衰。
2.鴨肉中含有較為豐富的煙酸， 它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一， 對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉的功效與作用
1.鴨子吃的食物多為水生物， 故其肉性味甘、寒，
2.我們用肥大而老的鴨肉和海參一起燉煮吃， 是非常滋補的做法， 做出來的鴨湯對五臟之陰和虛癆之熱有非常好的作用。
3.鴨肉與海帶共燉食， 可軟化血管， 降低血壓， 對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效；
4.鴨肉與竹筍共燉食， 可治療老年人痔瘡下血。 因此， 民間認為鴨是“補虛勞的聖藥”。 肥鴨還治老年性肺結核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結、慢性腎炎、浮腫;雄鴨治肺結核、糖尿病。
鴨肉和什麼相克
1、鴨肉忌與雞蛋同食， 否則會大傷人體中的元氣。
2、鴨肉性涼， 脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。
3、鴨肉不能與龜肉、鱉肉同食， 同食令人陰盛陽虛， 水腫泄瀉。
4、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
結語：經期的女性可以放心的吃鴨肉， 但是不要吃油膩和生冷的鴨肉， 這對經期十分的不利， 常吃鴨肉是非常保健的做法， 它也是我們進補的一種很好的選擇。
