適度飲酒有保健的功效, 但是你知道什麼時候喝酒有養生保健的功效嗎?小編來告訴你吧!
酒是不少人眼中的“禍害”, 不僅傷肝傷腎, 萬一來個酒後駕車出了事故, 還會讓人傷心。 不過, 現在越來越多的研究證實, 喝點酒其實對身體大有好處。 美國研究人員一項最新研究發現, 少量飲酒有助於減少罹患腿部動脈疾病的幾率, 這一研究結果發表在1月份出版的《美國流行病學雜誌》上。
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美國貝絲-伊斯雷爾醫療中心的研究人員對5635名志願者進行了7年半的追蹤調查發現, 每週飲酒1-13次的人, 上年紀後患腿部動脈疾病的幾率比不喝酒的人要低44%。
可即便如此, 很多人對此還是心有餘悸--保健和傷身之間的“度”該如何把握呢?現在酒類的品種繁多, 白酒、紅酒、藥酒、啤酒、黃酒等等, 不同種類的酒其酒精的度數也不一樣, 那麼每天喝什麼種類的酒、什麼時候喝、喝多少為宜呢?塗晉文說, 喝酒保健在晚上6點左右最好, 也就是晚餐時。
因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與, 而人體此時分解的解酒的酶相對多一些, 有利於乙醇的分解,
小編提示, 不要酗酒影響身體健康, 合理飲酒健康飲酒才是正確的方式。