面癱這種疾病， 不但會經常的發作， 而且後遺症特別多， 有些人經常出現， 口眼歪斜， 嚴重影響日常生活， 在治療的同時， 還要加強預防後遺症的發生， 下面共同學習的文章就是， 如何科學預防面癱後遺症?
1.自我按摩
按健側肌運動方向對患側肌肉進行按摩， 動作力度要適中、穩重、均勻， 部位要準確， 早晚各進行一次為宜。 如用雙側拇指或食指指腹對枕額肌進行按摩， 從眉弓處向頭頂髮際處進行推拉或輕柔;用食指指腹沿著上下眼瞼或眼眶下緣間的凹陷處對眼輪匝肌進行按摩， 方向為從內向外及從外向內;用拇指指腹，
2.面肌功能訓練
面肌運動功能開始恢復後， 患者可進行面肌功能訓練， 以進一步促進運動功能回復， 可重複練習多次。 如上提健側和患側眉目， 以促進枕額肌運動功能恢復;將兩側眼睛輕輕閉合， 經常進行閉眼練習可促進眼瞼閉合功能及眼輪匝肌運動功能的恢復;口緊閉後緩慢呼出一口氣， 以將兩側腮幫鼓起， 可預防上唇方肌出現萎縮;進行撅嘴練習， 可促進下唇方肌及提上唇肌運動功能恢復;向上用力將鼻子上聳， 然後慢慢放鬆， 重複此動作可防止鼻肌發生萎縮。
1.減少面部不良刺激：包括較多方面， 如出汗不直接用涼水洗臉、少看或不看電視或電腦、避免長時間站在強光下、不經常揉搓患側面部、不使用刺激性化妝品等，
2.面部保暖：如用濕熱毛巾熱敷患側面部、用溫水洗臉、外出時戴好口罩或圍巾、不迎風走路、不開窗睡覺等， 做好相關保暖工作， 可促進面部經絡通暢、血液迴圈， 從而降低面癱復發幾率。
3.避免針灸治療：病變過程中， 應儘量避免針灸治療;若不得不採取針灸時， 應輕刺及淺刺， 儘量避免使用過多的手法。 與此同時， 患者在病變初期不宜採用電刺激療法。
4.其他方面：儘早採取有效方法進行治療， 如藥物治療、熱凝射頻治療、食療等， 以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物， 如辣椒、洋蔥、韭菜等。
總之， 學習了， 如何科學預防面癱後遺症等相關知識， 在日常生活中， 養成科學的生活行為習慣， 沒事在洗臉的時候， 不要用涼水， 另外在飲食方面， 不要吃辣椒， 尤其是麻辣燙之類的東西， 平時不要過度的服用藥物， 積極的加強面部鍛煉。
