檸檬有芳香撲鼻的氣味， 它可以起到清潔空氣的作用， 有的人對於檸檬有種特別的情感， 很喜歡檸檬的酸， 而且檸檬有很多的功效， 對於我們的身體也是非常好的， 愛美的女生會經常的喝， 因為檸檬有美白的功效， 但是我們可曾想過喝太多這樣好嗎?今天我們就來談談。
在很多的大型超市， 經常有色澤橙黃， 氣味芬芳的檸檬出售。 檸檬是一種含有營養素極為豐富的水果， 在美容和增強體質方面都有很高的功用。 檸檬通常是用來泡水喝的， 因此很多人會問了，
答案是肯定的。 在增強體質， 提抗疾病方面， 由於檸檬泡水， 這檸檬水裡就含有極為豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 經常喝檸檬水， 就可以有效快速的補充維生素C。
值得注意的是， 再好的食物， 攝入時也不能肆無忌憚。 檸檬也不例外， 有很多女性為了美容， 每天大量喝檸檬水而傷了胃。 因此， 喝檸檬水也要適量， 每天不宜超過1000毫升。 此外， 由於檸檬pH值低達2.5， 因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
感冒時喝檸檬水好嗎?
當然更好， 如果你在感冒的時候， 喝上500至1000毫升的檸檬水， 就可以明顯感覺到鼻涕少流， 感冒有減輕的跡象， 甚至如果你剛剛感冒， 很容易就可以痊癒。
除了這些功效以外，
教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。
其實檸檬水好做， 關鍵是每次用不完一隻， 餘下的不好保存， 下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。
1.超市去買一個新鮮的檸檬， 以光澤較好為優， 最好買所謂的進口檸檬， 這樣口感明顯比國產的好。
2.回去後洗淨用紙巾擦乾， 放在冰箱裡凍上兩個小時， 不要太久也不要時間太短， 短了凍不透， 久了切著太困難 。
3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片， 一個檸檬約切15片到20片， 這個過程要快， 然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
4.放入冰箱冷凍室， 需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水(純淨)水等， 以每杯水半片大小為宜， 如用壺可以入一至兩片。
5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
6.不要用過熱的水泡， 那樣會損失檸檬的香味和營養價值， 在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
根據以上的說法， 我們喝檸檬水也要有一個正確的方法， 不讓就白喝了， 而且因為檸檬是一個很酸的物質， 患有胃病的同學就要慎重啦， 你可能跟檸檬的緣分很淺了， 如果你怕酸， 你可以加點蜂蜜加點糖的， 希望以上的說法能幫到各位。
