保證了飲食的品質才能更好的攝取的食物中的營養價值， 但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選， 尤其像挑選這種常見的食物， 什麼樣的挑選好相信是很多人想要瞭解的， 我們一起看一下吧！
1．正品艾草比較高大， 杆粗， 葉厚；
2．野艾矮小， 且有座地現象， 只有紮堆的才會有稍高的幾根；
3．正品艾草葉不但厚， 而且頁面背部白絨稍厚， 有絨毛；
4．野艾不但葉薄， 頁背面基本沒有白絨， 只有一層薄薄的青絨；
5．整體來說正品艾草看上去比野艾白；
6．野艾草則青色為主；
7．最最關鍵的一點就是：正品艾草晚上所有葉子會閉合，
8．野艾則沒有這一特點。
在生活當中我們對於任何小的細節都不能去馬虎， 這樣才能更好的保證生活的品質和身體的健康， 通過對什麼樣的挑選好的一些介紹以後， 我們在飲食上也能夠更多去選擇一些高品質的美食了。
