你鍾愛於那種口味的果汁?如果是以下幾種， 那可就太幸福啦!讓你不知不覺喝出苗條~
葡萄
葡萄含有豐富的鐵質， 所以是很好的補血水果， 尤其它酸酸甜甜的滋味， 很受女生們的歡迎。
尤其是愛漂亮的女孩子， 一定要趁著葡萄盛產期時大飽口福。 它有助於新陳代謝， 所以可以替你做養顏美容的工作哦!
葡萄的水分很充沛， 有利尿的功用， 加上味道很好， 是用來做果菜汁的好材料。
在採購時， 要如何挑選新鮮的葡萄呢?首先你要觀察它的果穗主枝， 如果它是很青翠的綠色， 就是新鮮的證明。 另外， 還要選擇果粒結實飽滿、摸起來很有彈性的，
葡萄皮上往往會有白白的粉狀物， 它有可能是白色的果粉， 也可能是殘留的農藥。 由於分辨起來並不容易， 所以在清洗時要特別地留意， 必須充分浸泡。 幸好現在果農在種葡萄時都會套上紙袋， 對於怕農藥的人來說， 也算是多了一層保障。
柳橙
柳橙是比較涼性的水果， 有生津止渴的作用， 還含有豐富的維生素C， 可以說是女性的養顏聖品!
要如何挑選品質比較好的柳橙呢?“皮薄”是挑選的第一個原則， 再來就是“果心結實”， 用手輕輕地按觸柳橙， 去體會“皮薄、果心結實”的感覺。 幾次挑選經驗累積下來， 假以時日， 你一定會很有心得的!
番茄
番茄也是屬於比較涼性的蔬果，
在此還要囑咐各位女性朋友， 果汁雖好， 但要少喝冷飲， 因為涼性食物吃多了對女性的健康有害， 不能為了美麗丟掉健康!
