在日常生活中養肝護肝茶的種類是比較多的， 主要有綠茶、紅茶以及烏龍茶等， 這些茶飲對於肝臟保護是有很大的幫助， 所以我們建議大家應該要這的hi奧養肝護肝茶的效果。 對於身體比較虛弱的朋友來說， 我們建議大家最好是採用綠茶來養肝護肝， 想要降低血脂以及血壓最好是採用紅茶以及苦丁茶。
多種茶葉中均含有茶多酚、兒茶素等成分， 都可起到養肝護肝、抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫力的作用， 下面就詳細介紹一下喝什麼茶養肝：
1.綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，
2.紅茶：紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素， 具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效， 適當飲用可達到養肝的目的。
3.烏龍茶：烏龍茶除具有提神益思， 消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效， 適當飲用可達到養肝的目的。
4.枸杞茶:含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素， 可入肝、腎、肺經， 有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效， 經常適量飲用還能夠促進血液迴圈、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，
根據這篇文章對於養肝護肝茶哪種比較好的介紹， 相信你們應該都知道養肝護肝的茶的藥用價值了吧。 你們想要利用花茶來養肝護肝， 你們可以採用綠茶， 因為綠茶這種茶飲是可以抗衰老以及助消化的， 對於養肝護肝的效果是相當不錯的。
