對於很多白領來說， 他們是需要整天面對電腦工作， 這樣長期下去， 就會造成眼睛負擔很沉重。 其實在工作之餘， 白領們可以泡一杯好茶護眼養顏。 確實， 適當地喝些茶能夠護眼。 那麼， 最保護OL眼睛的茶有哪些呢？接下來， 我們一起來看下吧。
其實， 最保護OL眼睛的茶有4種， 分別是菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、決明菊花山楂茶等。 白領在忙中偷閒中， 應該要泡一杯茶護護眼睛。
1.菊花茶：菊花適量， 滾水沖泡飲用。 菊花富含維生素A， 是保護眼睛健康的重要物質， 也是中醫治療多種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，
2.枸杞子：茶枸杞子適量， 用滾水沖泡飲用。 枸杞子養肝明目， 富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等， 是養眼佳品。
3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量， 滾水沖泡飲用。 除養眼外， 還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。
4.決明菊花山楂茶：決明子10克， 菊花5克， 山楂15克， 或以上三味按一樣比例， 以沸水沖泡， 加蓋燜約30分鐘即可。 用於肝胃積熱， 飲食不香的幹眼患者。
溫馨提示：從上文我們知道， 最保護OL眼睛的4種茶分別是菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、決明菊花山楂茶等。 其實， 白領除了要喝些茶之外， 也要適當地做些保護眼睛的運動，
