改善頭髮品質的原因：
一個人的頭髮之枯榮， 在一定程度上反映出人體的營養狀況。 除去生理性衰老引起頭髮的變化之外， 一般認為頭髮濃密、烏黑、有光澤， 說明營養狀況良好;反之， 頭髮稀疏、枯黃、無光澤， 且大量脫落、折斷， 則是營養欠佳的表現。 與頭髮有關的營養因素， 除去能量、蛋白質、維生素外， 還有一個不容忽視的因素——微量元素。
近年來發現， 黃頭髮的產生主要是由於酸毒症的存在， 而白頭發的產生主要是由於酸毒症的發展所致。 人的體力和精力過於疲勞， 吃甜食太多， 蛋白質缺乏， 尤其是碘元素的缺少，
眾所周知的海帶， 不僅營養價值頗高， 除了含有多種維生素， 纖維素和礦物質外， 而且， 還是防治甲狀腺腫的良藥。 海帶中的碘極為豐富， 此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。 而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素養發揮作用而形成的。 “頭髮質素”和所含有的角質成分， 要從含硫的蛋白質中吸取， 而蛋白質又是使頭髮產生光澤的重要物質。 海帶中除含有碘、鈣、硫之外， 還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。 這些營養物對美髮皆大有裨益。 因此， 常吃海帶， 對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。
均衡的營養是護髮的先決條件， 但是如果睡眠和飲食都得不到常規的保證，
想要擁有一頭烏黑亮麗的頭髮就多吃海帶， 因為海帶可以幫助你實現你的夢想， 這應該也是很多姑娘的夢想吧。
