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寶寶挑食對身體有什麼危害

孩子的營養飲食是都很關注的, 挑食(偏食或拒食)是幼兒常見的不良的習慣, 這也是不能忽視的問題, 對於孩子挑食也是對孩子有危害的, 下面介紹下寶寶挑食造成的危害。

營養專家指出, 兒童偏食厭食是造成貧血、軟骨症、壞血病、免疫力低下、口角炎、多動症、手足抽搐、脾氣暴躁、愛哭鬧的原因之一, 偏食高熱量食物的兒童容易肥胖, 不愛吃蔬菜水果的兒童容易便秘, 具體產生的危害如下:

1、人體所需的營養物質有許多, 如蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素等等, 而這些物質在一種或幾種食物中是不可能全部含有的,

因此偏食不能滿足孩子成長所需要的所有營養素, 導致營養失衡, 孩子不能健康快速的生長發育。 研究表明, 營養不良、進食較少或排除量較多, 偏食最容易導致鉀缺乏症。

2、偏食孩子往往邊吃邊玩, 吃一頓飯常常超過一小時, 不僅影響營養的攝入, 甚至會造成胃腸道功能紊亂, 影響消化吸收, 若不糾正, 可使孩子生長發育遲緩, 甚至停滯。

3、孩子體內碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足, 體重偏輕, 長高速度也減慢。 研究發現, 偏食孩子的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

4、偏食可使孩子食欲減退, 久之可致營養不良及營養性貧血, 抗病能力下降, 容易患感染性疾病和消化道疾病。

5、偏食還能引起各種維生素缺乏性疾病。

如不吃全脂乳品、蛋黃、豆類、肝等食物, 或不吃胡蘿蔔、番茄、綠色蔬菜等, 可因維生素A缺乏而致夜盲症, 嚴重者可引起角膜渾濁、軟化、潰瘍甚至穿孔, 最終導致失明, 鋅、鉻、銅、硒等微量元素缺乏可能造成兒童視力障礙和近視。

6、愛吃葷菜而?懷孕孿實穆桃恫恕⑽骱焓良八???狽ξ??谹、維生素B、維生素C可能引起兒童皮膚病, 也可因體內嚴重缺乏維生素C而致壞血病, 輕者牙齦出血, 重者引起骨膜下、關節腔內及肌肉內出血, 孩子肢體疼痛、拒抱, 影響肢體活動, 嚴重時可引起骨折。

7、不吃魚、蝦、蛋黃、香菇等富含維生素D的食物, 可致維生素D缺乏, 如不及時補充與治療, 輕者多汗, 夜啼, 重者可抽風, 並引起骨骼畸形, 如“雞胸”、“O”型或“X”型腿等。

8、偏食影響孩子智力發育, 正常孩子的智力發育指數要比偏食孩子高14分, 偏食孩子還容易出現注意力不集中的現象。

9、各類食物在孩子的性格發展中也扮演著重要角色, 營養不平衡很可能促使孩子形成極端性格。 研究表明, 酸性食物的過度攝取會影響兒童的性格和心理發育, 導致其患兒童孤獨症, 幼兒時期營養不良的孩子與營養良好的孩子比較, 更容易出現攻擊性行為。 此外, 家長經常用威脅、責駡等方法逼迫孩子吃東西, 這樣不僅不能糾正孩子偏食, 還會使寶寶產生逆反心理, 長此以往使親子關係變得緊張。

上述就是對寶寶挑食造成的危害的介紹, 現在應該是有瞭解了吧, 對於孩子的營養飲食是一定不能忽視的,

家長是要知道讓孩子養成好的習慣, 希望每個孩子都能健康。

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