夏天老年人不宜吃太多水果

老年人本身消化功能較弱。 氣血差的老年人如果耗費在消化中的精力過多， 無形中就是在透支自己的健康。 所以要注意自己的身體不能吃哪些水果！

經常胃酸的， 不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 經常大便乾燥的， 可多吃些桃子、香蕉、桔子等， 因這些水果有緩下作用。 柿子含大量柿膠， 吃多了可加重便秘。 經常腹瀉的， 不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。 可適當吃些蘋果， 因為蘋果有收斂和固澀的作用。 有心臟病及水腫的， 不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果， 以免增加心臟的負擔以及加重水腫。 患有糖尿病的， 不但要少吃糖， 同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。 肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果， 有利於肝炎的治療和恢復。 腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉， 香蕉性寒、質滑， 但含鉀量高。