您的位置:首頁>疾病養生>肛腸科>正文

防治痔瘡的方法

痔瘡是一種常見的肛腸疾病, 一旦患病需及時治療。 介紹, 其實有很多預防痔瘡的小絕招可以緩解痔瘡的痛苦的。 下面, 小編就為大家介紹預防痔瘡的六個方法。

一 要加強全身和肛門局部鍛煉, 增強體質, 保持樂觀的情緒, 心態平和;糾正不良姿勢, 避免久坐、久站、久行, 加強局部功能鍛煉, 如做“提肛運動”。

二 要注意飲食調節, 消除便秘, 可多吃富含可溶性纖維的食物, 如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物, 少吃上火的水果, 如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等。

三 要養成每天排1次便,

每次排便不超過5分鐘, 晨起喝1杯涼開水, 保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。

四 要保持肛門清潔, 每次大便後清洗肛門, 尤其是腹瀉時, 一般用溫水坐浴就行, 勤換內褲;不要用不清潔或過於粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門, 以免擦傷引起感染。

五 要重視原發病的治療, 如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人, 要採取有效措施進行及時治療, 避免病上加病。

六 要提高對痔瘡的認識, 痔瘡也是病, 應及時治療;不要忽視痔瘡的科學治療。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示