婦女產後怎麼避免得糖尿病

根據有關專家研究發現， 產後的婦女注意減肥， 可使再次懷孕時妊娠糖尿病危險會有明顯的降低。 隨著人們的生活水準日益的提高， 人們已經從最基本得生活溫飽問題， 過度到了小康生活中， 而當今的社會， 懷孕的女性， 受到了很多照顧的。 基本上是當得知懷孕後， 就會進行大量的營養攝入， 然而活動量卻大幅的下降。 導致懷孕時期的女性過度肥胖。 如今怎樣預防妊娠糖尿病的發生， 也成為了很多准媽媽們需要做的事情。

美國健保機構凱撒醫療研究中心研究人員10年間調查了2.2萬名加州北部婦女。

研究人員表示， 女性懷孕之前及懷孕期間的體重增加也會加大妊娠糖尿病風險。 但是， 如果產後婦女體重減輕就會大大降低再次懷孕時罹患妊娠糖尿病的風險。 生第一個孩子之前就肥胖的婦女， 產後減肥受益最大。