日常怎麼預防脫髮呢

專家介紹， 頭髮是人體的一個重要附屬結構， 不僅能夠使頭皮得到保暖， 而且能夠影響人體的整體美觀性， 如果大量掉發而導致頭髮稀少或禿頂， 很容易給人的第一印象不好， 影響了交際、愛情。 那麼， 如何預防脫髮？

預防一：早晚梳發

在平時生活中， 應該注意每天早晚各梳發數次， 這樣能有效刺激頭皮改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

預防二：更換梳發的方向

通過臨床觀察， 我們能夠發現梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方，

預防三：吃鹼性食物

根據專家介紹， 如果人體中含有大量的酸性毒素， 或體內缺少某些營養和鈣的人， 頭髮總是軟弱無力而稀薄。 因此， 這種人應多吃海帶、牛奶等鹼性食物。

預防四：按摩頭皮

在平時生活中， 可以經常用手指按摩頭皮， 或者在洗頭時經常按摩頭皮， 能夠使頭皮血液通暢， 有利於頭髮生長。

通過閱讀以上的介紹， 相信大家對於預防脫髮的方法都有所認識， 希望大家在平時生活中勤於梳發、更換梳發的方向、堅持按摩頭皮等， 能夠有效預防掉發。