在現實生活中， 很多人並沒有把脫髮當做一種疾病來看待， 當出現掉發時， 沒有採取有效的治療措施， 這樣很容易加快掉發速度， 當頭髮日益稀疏是， 才感覺到危險性。 其實， 造成掉發的病因有很多， 使該疾病治療起來非常困難。 因此， 一定要做好預防脫髮的方法。
下面， 我們看看常見預防脫髮的方法都有哪些？
方法一：勤洗髮
有關專家之處， 對於油性頭髮的人， 可以一天一洗， 而中性和幹性頭髮兩天一洗就可以。 使用具有舒緩作用的洗髮水， 既能保持頭髮的清潔， 減少多餘油脂， 又能促進頭皮健康，
方法二：頭部按摩
在每天清晨起床或者睡覺之前， 可以通過用雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮， 按摩頭皮， 以促進頭皮的血液迴圈， 幫忙毛囊吸收養分。
方法三：保持頭髮的濕潤
日常生活中， 如果頭髮經常被日曬、空調吹， 這樣很容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。 因此， 一定要保證頭髮滋潤， 在平日燥時， 可以在髮絲上噴一些補水噴霧， 隨時保持髮絲的濕潤和彈性。
方法四：合理飲食
在平時生活中， 一定要少吃刺激性、糖、鹽、油過高等食物， 以免阻礙機體正常迴圈， 頭皮產生過多油脂， 從而避免掉發。
通過上面所述， 我們可以通過勤洗頭髮、頭皮按摩、保持頭髮的濕潤、合理飲食等方法， 輕鬆有效的預防掉發現象的發生，
