預防脫髮的生活妙招

在現實生活中， 人們經常能夠看到頭髮一大把一大把的往下掉， 尤其是在清晨起床枕頭掉落的頭髮和洗髮水中漂浮的頭髮， 讓人看得直揪心， 甚至有點憐惜。 如果出現這種現象， 一定要進行及時治療和預防。 下面， 我們看看常見預防脫髮的方法。

方法一：勤於梳發

日常生活中， 一定要勤於梳發。 尤其是在清晨起床和睡覺之前各梳發百次， 能刺激頭皮改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止掉發和頭皮屑的發生。

方法二：更換梳發方向

根據臨床觀察， 發現如果長期不改變梳發的方向，

方法三：頭皮按摩

有關專家稱， 如果人體頭皮血液迴圈不良時， 會產生掉發的現象。 因此， 一定要保證發根部分保持清潔， 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨， 潤絲完後， 再撩一點水， 使毛根收縮。 平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上， 予以按摩和刺激。

通常情況下， 人們經過勤於梳發、更換梳發方向、頭皮按摩能夠有效地避免脫髮。 同時， 在平時飲食過程中， 還可以通過食用一些新鮮的水果和蔬菜， 也有助於預防掉發。