番茄錯誤的吃法你瞭解嗎?

番茄豐富裡面的富含的營養比較豐富， 對我們的身體益處很多， 但是營養學家提示：我們還需要注意， 番茄錯誤的吃法可以威脅我們的健康， 更會引發疾病。 例如：

1、吃未熟的番茄

青番茄含有生物鹼甙(龍葵堿)， 食用後輕則口腔感到苦澀， 重時還會有中毒現象。

2、空腹吃番茄

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分， 與胃酸發生反應， 凝結成不溶解的塊狀物， 容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

3、服用抗凝血藥時吃番茄

番茄含維生素K較多， 維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。 維生素K不足時，

4、長久加熱烹製番茄

長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道， 對身體無益。

以上就是番茄錯誤的吃法， 另外， 愛美女性朋友要用番茄瘦身的話， 建議在飯前食用， 它裡面含有的食物纖維不被人們所吸收， 在減少高熱量食物吃進去的同時， 番茄還可以組織身體吸收過多的脂肪。