對於現代人來說， 我們除了要吃好之外， 我們還要讓我們的飲食更加的健康， 從而能達到保養我們身體， 生活有很多的維生素其實就是可以幫助我們抗擊癌症的， 下面我們就給大家說說有效抗擊癌症的維生素類型吧。
第一種是維生素A。 研究表明， 維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生， 對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。 它能使正常組織恢復功能， 還能幫助化療的病人降低癌症的復發率。 番茄、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物， 動物肝臟、魚肝油及乳製品中直接含有大量維生素A。
第二種是維生素C。
第三種是維生素E。 多吃含維生素E的食物， 可以提高身體免疫能力， 抑制致癌物形成。 美國最近一項研究還證實， 維生素E有防止前列腺癌和膀胱癌的作用。 維生素E主要存在於植物油， 尤其是豆油中;蛋、穀物、胡蘿蔔、鮮萵苣等食物中含量也較多。
第四種是B族維生素， 包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。 它們可以抑制癌細胞生成， 還能幫助合成人體內一些重要的酶， 調節體內代謝。 糧穀、豆類、酵母、乾果、動物內臟等食物中含量較多。
如果你想通過維生素的方法來抗擊癌症的話，
